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脾胃不好吃什么 脾胃不好怎么办

时间: 2017-04-04  作者: m.52dwx.com  评论: 人觉得本文不错
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  脾胃不好吃什么?脾胃不好怎么办呢?如果说脾胃不好的话则建议大家采用食料的方法,那让我们赶紧来看看脾胃不好吃什么吧。  脾胃不好吃什么 脾胃不好怎么办  1、脾胃不好可以多吃一些养胃的食物如小米,莲子等,另外山药、香菇、胡萝卜、豆角、土豆等都可养胃。  2、将乌梅用1000毫升水煎,加糖后代茶饮。煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材,如红枣、莲子、甘草和枸杞等。有生津止渴、除烦安神之效。  3、腰果有丰富的营养价值,而且搭配紫甘蓝这种强力防癌抗癌的食物,对肠胃有疏通,促进消化的作用。  4、山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。  5、小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃,养胃效果更佳。  以上是脾胃不好吃什么的相关内容分享给大家。
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