导航 我爱短文学网

位置:首页>经验分享>育儿经验>

男性孕前肥胖怎么办 男性孕前肥胖的危害

时间: 2017-04-12  作者: m.52dwx.com  评论: 人觉得本文不错

Www.52dWx.CoM 我愛短文学网首发



  男性孕前肥胖怎么办? 要评估肥胖与否,最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数BMI(体重/身高2,Kg/米2)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异,以BMI=22为基准,介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。  孕前体育锻炼好处多  运动锻炼以中等或低等强度运动为宜,因为肌体氧耗增加,运动后数小时氧耗量仍比安静时大,而且比剧烈运动容易坚持,如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。  男性孕前肥胖怎么办  男性超重或肥胖者存在睾丸激素水平低、精子质量差、生育能力下降等现象。研究显示肥胖男性与腰围正常的男性相比,劣质精子更多,超出的体重每增加约9千克,不育的风险就会增加10%。  男性孕前肥胖怎么办  为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?一是脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点,使男性体内雄性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响精子质量。二是人体正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。由于肥胖男性脂肪较多,因而体温比正常人更高,他们的腹股沟处、阴囊部位的温度容易升高,将直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少,即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。三是男性肥胖易影响睾丸、阴茎等生殖系统发育,肥胖者易诱发高血压、糖尿病,此类病症均可引发性功能障碍。  根据身体质量指数(BMI)将这些男性分成不同的组别,BMI在20——25之间为正常体重,25——29为超重,30及以上为肥胖。研究结果表明,BMI在20-25的男性拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少,而且正常精子数量也不多。肥胖男性拥有较少精子的几率在60%以上,而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男性的情况差不多。其他可能影响精子计数的因素,如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等,证实肥胖的确影响精子数量和质量。wWW.52dwX.COM
  • 猜你喜欢

    栏目推荐

    热门关注

    延伸阅读