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愿你被这个世界温柔以待

时间: 2017-05-04  作者: m.52dwx.com  关注: 363
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愿你被这个世界温柔以待

  作者:三颗

  编辑:心心

  什么是被世界温柔以待,我的理解就是无条件接纳。

  也许你在很多地方都会看到“无条件接纳”这五个字,知道对自己、对孩子、对亲人最好的爱就是无条件接纳。

  那什么是无条件接纳呢?[由Www.52Dwx.Com整理]

  怎样才能做到无条件接纳呢?

  无条件接纳又有什么意义呢?

  接纳,从字面上很好理解,接受和采纳!

  下面先给大家讲个小故事吧!

  这个故事发生在一个咨询室里,来访者是一位妈妈,她的孩子考试考砸了,孩子的情绪很不好,这位妈妈感到非常苦恼,于是来向咨询师求助。

  “我是一个心理学爱好者,自学了很多心理学的原理和知识,可学了这么多,还是解决不了生活中的烦恼。”这位妈妈说道。

  “这次孩子没考好,孩子总觉得是自己太笨,不够努力。我对他说,爸爸妈妈不再乎你的学习成绩,你现在有很多的优点1、2、3、4。。。。。。。,可他还是放不下,总是钻牛角尖”妈妈继续说道。

  “老师,你看,该积极关注的我也关注了,该尊重他的我也做到尊重了,对他这次没考好的事也接纳了,并劝他自己要去接受和面对这个现实,本来以为也就没什么问题了,可这孩子,哎!还是这样责怪自己,认为是自己笨才考砸的,对学习没有了信心,也提不起劲,这可怎么办呀?”

  “嗯,同样作为妈妈,你的着急我能理解。孩子的学习正处于培养兴趣与动机的重要阶段,我也看到你的不容易,为了孩子做了很多的努力,他考试考砸之后,你能很好的管理好自己的情绪,没有责怪孩子,还给他做心理疏导。从你对孩子的态度,我看到了你对他的爱,对他的用心,对他的接纳”,咨询师说。“但是,你看到了吗?你接纳了孩子的情绪,接纳了他考试考砸的现实,却没有接纳孩子对自己的不满意。你过来的原因也是因为你接受不了孩子对自己不满意这个事实的存在。。。。。。”

  故事就先到这里,那我们回到今天的主题,你也许理解了什么是无条件接纳,那就是接受他当下所有的一切。

  可怎么才能做到无条件接纳呢?答案也许很简单。就是“爱”与“觉察”。培养自己对爱的感受能力。充分感受自己对自己的爱,对他人的爱,对生活的爱。。。。。。。,用表达与沟通讓爱流动起来。觉察就是要跳出自己的视角客观地去看待问题,看待自己。

  每一个人都希望能被无条件接纳,因为只有当你被无条件接纳时就意味着你被关注,被理解,意味着你是存在的,不是孤独的,你是有价值的,你是值得被爱的!

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